Le occhiaie: come ridurle con metodi naturali
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Sarà capitato un po’ a tutti di guardarsi allo specchio e di ritrovarsi con occhiaie abbastanza marcate. Disperazione!! Ci si chiede il come mai e si pensa subito ad un anticipo di vecchiaia.
Non preoccuparti più di tanto perché non è detto che le occhiaie debbano correlarsi per forza al fattore età.
A volte, anzi il più delle volte, si originano perché si è
in particolari situazioni di stress, di stanchezza fisica,
di sonno non recuperato, nonché di un’inadeguata vascolarizzazione della cute del contorno occhi e
ancora, non ultimo, per una eventuale carenza vitaminica.
GHIACCIO, CETRIOLI E FIORI DI CALENDULA
Come puoi intervenire quando rilevi questo tipo
d’inestetismo? E’ preferibile che tu ponga in essere massimamente dei rimedi naturali. Il primo sistema
che espliciterò è ben noto un po’ a tutti. Si tratta del
cubetto di ghiaccio. Prelevane uno dal frigo e massaggia
con esso le zone dove sono presenti le occhiaie. Il freddo riattiverà la microcircolazione di cui hai bisogno.
Puoi fare uso anche del cetriolo affettato.
Mettine alcune fettine in freezer, attendine il
congelamento e poi poggiale sugli occhi e dintorni.
Quando non avvertirai più il freddo, sostituiscile
con delle nuove, prelevandole sempre dal freezer.
Opera in questo modo per una ventina di minuti
al giorno per complessivi due giorni.
Vedrai che i risultati positivi non si faranno attendere.
Un altro rimedio molto efficace è rappresentato dall’uso
della calendula che ha proprietà altamente lenitive e
distensive per la pelle. Puoi usarla come un normale the.
La preparazione è molto semplice. Versa in una tazza
di acqua bollente (200ml) due cucchiaini di fiori di
calendula. Lascia riposare il tutto per circa 15 minuti.
Una volta approntata, bevine anche un paio di volte
al giorno.
SONNO E DIETA
Spesso, come già accennato in precedenza, le occhiaie
possono originarsi per carenza di sonno e quindi, se
provi a recuperare alcune ore (almeno 7), aiuterai
senza dubbio le occhiaie a ridurre non poco il loro
aspetto. Ti consiglio di porre sotto la testa due o più
cuscini. L’elevazione del capo serve ad impedire il
ristagno di sangue sotto agli occhi.
Una particolare attenzione deve essere rivolta anche
alla dieta e ad un introito equilibrato di vitamine e
proteine nel corpo. Dal momento che la caffeina, il
fumo e l'alcool in genere possono contribuire alla
nascita di questo inestetismo, ricordati di limitarne
il consumo.
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