La nuova frontiera della cosmesi: integratori antirughe
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In che modo mi si dirà? Semplicemente con l’assunzione di nutrienti in pillole o, per meglio dire, di integratori antirughe.
Cominciamo col dire brevemente il perché s’invecchia. Premettiamo che ci sono due tipi d’invecchiamento. Uno è quello intrinseco, cronologico, interno cioè al nostro stesso organismo e l’altro è quello estrinseco, che ci proviene da fattori ambientali. Il primo tipo d’invecchiamento è un processo naturale, in virtù del quale, a cominciare da una certa età, le due sostanze più importanti della pelle, l’elastina e il collagene, si riducono alquanto e rallentano di molto le loro attività. In virtù di tutto questo la pelle perde la sua capacità di autoriparare i suoi stessi danni. Il secondo tipo invece ci proviene dai raggi del sole (detto anche foto invecchiamento), dallo stress, dal fumo delle sigarette, dall’inquinamento e da alcuni medicinali che assumiamo. E’ ovvio che questo secondo tipo d’invecchiamento, se presente, non può che accelerare e rendere più precoce il primo tipo d’invecchiamento.
La causa principe del nostro
invecchiamento è rappresentata, come ben si sa,
dalla presenza dei famigerati e
devastanti radicali liberi. Attualmente sia in Europa che in America si cerca
di ridurre alquanto i danni derivanti dall’azione distruttivo-reattiva a catena di questi radicali, grazie all’intervento degli
antiossidanti, antiossidanti che sono presenti
appunto negli integratori antirughe. A quanto detto fin qui però va aggiunta una cosa
importante e cioè che non esiste, allo stato attuale, un antiossidante unico che sia in grado di
porre in campo un’azione antiradicale a
360 gradi. E allora cosa consigliano gli esperti del campo? Si rifanno per un certo verso al famoso detto “l’unione fa la forza”, cioè
consigliano di combinare insieme più
antiossidanti diversi in modo da dar loro la possibilità di agire in sinergia. Ecco allora che al fianco degli integratori
antirughe che comprendono polifenoli , vitamine ( come C,A,E), carotenoidi e
altre sostanze, si consiglia di porre in campo anche una dieta che sia particolarmente equilibrata, varia in
quantità e qualità.
Basterà tener presente le nuove linee della Piramide
nutrizionale, che invita ad un consumo ,
anche se moderato, di grassi salutari e di cereali integrali, presenti ad ogni
pasto, nonchè ad un consumo abbondante di vegetali (verdura e
frutta), con una riduzione nel consumo di carboidrati e carne rossa. Un ultima avvertenza. Gli integratori antirughe si possono trovare sia in farmacia che in erboristeria e persino online.
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